Jornais de Vidro ?

Saí do metro e quando passava no átrio da estação, vi um senhor a colocar uma pilha de jornais no dispensador próprio para a distribuição de jornais gratuitos.

Enquanto caminhava, pude observar que um dos jornais, tomando-se de vontante própria, deslizou e caiu ao chão. O senhor, apanhou o jornal e colocou-o no mini ecoponto que tem mesmo ao lado dos jornais. Como nessa altura estava a passar mesmo em frente, pude ver que o senhor colocou o jornal no compartimento destinado ao vidro; fiquei pasmada ... ou o senhor era analfabeto, daltónico e cego ou o jornal era de vidro; e se assim é o homem tinha concerteza umas mãos fortes, pois amachucou o jornal como se fosse papel.

Outono

Eram 9h10 quando saí de casa em direcção à estação do metro, que me iria levar para o emprego. O vento fez-se sentir forte e frio, o que fez com que os meus olhos chorassem, independentemente da minha vontade.

Quando cheguei ao destinho, saí da estação do metro e ao atravessar a rua senti no ar o cheiro quente da pastelaria que fica do outro lado da rua; o dia está frio, o chão cobre-se com as folhas caidas das árvores que habitam o jardim e por alguns segundos soube-me bem o ar frio, o cheiro quente e o buliço da cidade.

Dia Mundial da Alimentação

Comer bem, de forma saudável e equilibrada é muito importante para um bem-estar geral. A roda dos alimentos orienta-nos, dando-nos informação sobre as porções de cada um dos grupos alimentares, que devemos ingerir por dia. Ainda assim, cedemos demasiadas vezes aos impulsos de comer com frequência o que deveríamos comer só de vez em quando.

Os Hamburgers, batatas fritas, pizzas, etc... são alimentos de eleição dos jovens; acompanhados por bebidas doces como a Coca-Cola, Fanta, etc... O problema da obesidade é actual e cada vez mais presente na sociedade, comportando graves ricos para a saúde; ainda que muitas vezes se pense que é apenas uma questão estética.

"De acordo com um estudo realizado recentemente, até 6% dos casos de cancro, registados na Europa, são atribuíveis ao excesso de peso" (in Saúde e Bem-Estar - Especial Obesidade).

No final, só podemos concluir que está nas nossas mãos, prevenir todos os males que advém de uma alimentação errada.

O Regresso

As férias chegaram ao fim... e o regresso ao trabalho era inevitável. Tenho no meu monitor uma foto das minhas férias e ainda não deixei que a lufa lufa do dia-a-dia corrompesse a paz de espirito que consegui durante o merecido descanso, mas tenho consciência, que mais dia menos dia, possivelmente, vou por as mãos à cabeça com vontade de esmurrar alguém ou atirar o computador pela janela fora... mas quanto mais tempo eu permanecer "zen" melhor e quem sabe, talvez nem precisse de levar as mãos à cabeça antes das próximas férias... Equilibrio é a chave!

Enfim ... FÉRIAS

Finalmente o merecido descanso.
Parto de férias, em busca de sol, calor, sossego ... paz de espírito.

Sonho

Daqui, posso ouvir o “canto” das gaivotas, andam longe do mar. Transporto-me para um areal dourado, macio e quente onde descanso o olhar nas cálidas águas do mar e me deixo embalar pelo seu constante bater na areia. Por momentos o mundo à minha volta deixa de existir. Existe apenas o “meu” mundo, onde se pode viver sem medos, onde não existem querelas, violência, fobias, ódios, … onde existe TEMPO e onde o tempo passa devagar.
Desperto do meu sonho e estou de volta a esta vida corrida, stressada,… e fico desinteressada em fazer o meu trabalho. Apetece-me ir para casa dormir, sonhar com o “meu” mundo, descansar no areal macio e quente, relaxar ao som das águas salgadas…
Quero ficar neste sonho e não me deixam!

Tell Me Why by Declan Galbraith

WHY don't we give a helping hand?